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上班族必學正確坐姿!把握關鍵4原則,2種坐姿「久坐8小時」也不累

專家親授「男女最適合坐姿」,讓你辦公室「久坐8小時」也不累 2023/07/03 10:26 |作者 夏嶋隆|圖文提供《這樣照做就不累! 》|整理 周盼儀 食尚編輯部 分享: 你每天坐辦公室幾個小時? 是不是常常一天工作下來,腰酸背痛外,連脖子、肩膀都不舒服? 小心,若坐姿不正確,長久下來恐造成駝背、脊椎彎曲等毛病。 日本運動防護員、動作分析專家教你男、女都有適合的「不會累坐姿 」,學起來,讓你的身體久坐8小時卻一點都不累! 下載食尚APP,天天免費抽大獎! 愛翹腳讓肩線和腰線不平行 說明「不會累的坐姿」之前,先舉幾個例子和大家聊聊「容易疲累的坐姿」。 首先要特別注意的是肩線和腰線不平行的坐姿。

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(竹笙)肉色满园(高H,NP,限)最新章节列表_肉色满园(高H,NP,限)全文无广告免费阅读 - youzig.com (柚子阁) 首页 - 肉色满园(高H,NP,限) 肉色满园(高H,NP,限) 作者: 竹笙 需用时间: 49分钟 创作时间: 2023-06-07 16:05:29 连载状态: 已完结 作品长度: 中短篇 最新八章 分章阅读 8 分章阅读 6 分章阅读 4 分章阅读 2 分章阅读 7 分章阅读 5 分章阅读 3 分章阅读 1 下载 TXT 开始阅读 进入目录 加入书架 内容介绍 [催更报错] 《 肉色满园(高H,NP,限) 》讲述了 蔻儿, 方天誉, 方星锐 之间的故事,小说情节精妙绝伦,扣人心弦,值得一看。 肉肉肉! 走肾也走心!

肩贞穴的准确位置与作用

肩贞穴属于手太阳小肠经的穴位,位置在肩后部,在肩的门头处上一寸,通常可用针刺进行治疗。 肩贞穴主要的治疗以局部穴为主,具体如下: 1、如肩部的疼痛,肩周炎、肩周围炎症有可能出现肩周围的疼痛,前部可用肩髃穴,侧面用肩梁穴,后面用肩贞穴,称为肩三针; 2、小肠经循行的部位,也可用肩贞穴进行治疗,小肠经循行部的疾病,如小肠经循行可能循行到颈后部,肩胛内上角的部位出现疼痛,可试着选肩贞穴进行治疗; 3、对于肩后部的肌肉,如冈上肌、冈下肌、大小圆肌,因为经过肩贞穴。 因此对于肩胛骨后面肌肉的症状,如酸痛、肿胀等也具有一定的治疗效果; 4、小肠经的其他疾病,如出现口舌生疮、小肠有热,由于心与小肠相表里,对肩贞穴点刺放血也有一定治疗作用。 分享: 51 相关推荐 01:47 肩贞穴的准确位置与作用

高處不勝寒的成語解釋意思是什麼? 高處不勝寒的用法是什麼?

「高處不勝寒」是一個成語,意思是在高處比在低處更容易受到寒氣的影響。 這個成語比喻在高位或高位職務的人更容易面臨壓力和困難。 這個成語源自《論語·公冶長》一章,論述了在高位的人必須要有更高的修養和承受力。

2023濾水器安裝懶人包:輕鬆安裝各種水龍頭

這些水龍頭通常用於廚房,如果您想要安裝枱上式濾水器或水龍頭式濾水器,您需要加裝B&H特制配件以接駁於出水位置,否則普通的配件是無法安裝的。

咒術迴戰第二季op+Ed 歌詞丨主題曲片尾曲mv!日文+中文歌詞

Watch on 咒術迴戰第二季OP丨 懷玉 、玉折主題曲「青のすみか」中文、日文歌詞 どこまでも続くような青の季節は Doko made mo tsuzuku you na ao no kisetsu wa 一直延伸的蔚藍季節 四つ並ぶ眼の前を遮るものは何もない Yottsu narabu me no mae wo saegiru mono wa nani mo nai 四目相對前方無遮擋的景象 アスファルト、蝉時雨を反射して Asufaruto, semi shigure wo hansha shite 柏油路面反射著蟬的鳴聲 きみという沈黙が聞こえなくなる Kimi to iu chinmoku ga kikoenaku naru 稱為你的沉默聲逐漸消失 この日々が色褪せる

[達人專欄] 【霜聊動畫】跨越上千黑暗 終遇見希望的重生之光 續聊地錯第四季JC的表現

地錯第四季正式完結,這次不免俗的也來說說地錯 ... 沒給到高評價是因為多少有犯到之前的錯誤,退到中衛的命有時還是擔任前衛,小說中可沒有這些段落,命退到中衛就是乖乖當中衛,另一點是卡珊德拉的改動太致命了。 ...

【風水】生肖屬雞適合什麼方位的房子、樓層最吉利?

生肖屬雞的人因為本命的關係,最好不要選擇向東的房子,若是居住向東的住宅,很容易會住不久,因為東方在地支中屬卯,雞的地支為酉,如此會成為卯酉沖,容易對生肖雞的心靈造成很大的影響,可能會出現心神不寧的狀況而導致工作常常因此出紕漏。 因此屬雞的想要事業紅火、家庭一帆風順的話,在購買房屋時,要避開與自己相剋的房屋風水朝向,禁忌購買大門朝向正西方酉位的房屋,適合居住坐北向南、坐酉向東的房屋。 此外除了東方之外,生肖屬雞的人在其他方位就無特別禁忌,房屋方位朝向可考慮選擇:西、西南、東北方、東南(偏東)、東南(偏南)、東北(偏北)、座南朝北…等等,若主建築物大門或者是來路方 (迎水納財方)一樣是座南朝北最為理想,簡單而言,讓自己開心愉快為主即是最佳方位。

陽台盆栽「最香的」11種花,能多季開花,室內掩蓋「異味」特別棒

今天就給大家介紹11種適合在陽台上盆栽的開花植物,他們開的花可以說是有香味的植物當中「最香的」,而且他們能夠多季開花,養在室內開花的時候香飄滿屋,為室內掩蓋異味特別的棒,有抽菸人士的家庭可以去選擇一下。 1,茉莉花 茉莉花它是屬於一種多季開花的植物,養好了一年四季都能夠花開不停,只要我們養護的環境溫度不低於15度,光照充足就可以了。 它開花的時候單朵花花期一天,枝條只要正常的生長就能夠持續不斷的開花,是比較適合在室內盆栽的一款植物。 2,米蘭花 米蘭花它葉片一年四季常綠,開花的時候枝條只要在生長就能夠不斷的往外冒花苞,花苞一穗一穗的掛在上面,黃色的像小米粒一樣,非常的漂亮。 而且它開花的香味非常的獨特,並不燻人,但是非常的好聞。

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